Новости за 03.01.2024

Тайцзи берет начало в VI веке нашей эры и включает в себя целую систему упражнений для улучшения координации и самочувствия. Эта китайская практика своими медленными переходами чем-то напоминает изящный танец, где одни элементы гармонично перетекают в другие. Тренировки развивают дыхательную систему, пластичность, поддерживают эластичность мышц и связок. Такая физическая активность по силам практически каждому, даже […]

Это одна из самых популярных и в то же время простых игр. Здесь помогут освоить правила, наладить взаимодействие с членами команды, научат основным приемам. При всей своей динамичности волейбол — наименее травмоопасный вид спорта и отлично подойдет людям старшего поколения. В секцию ждут тех, кто только осваивает азы игры. Тренировки проходят по субботам с 10:00 […]

Устройства наружного освещения смонтировали уже с современными светодиодными лампами. Они отличаются от устаревших галогенных и натриевых повышенной яркостью и сроком службы. К тому же позволяют экономить до 30% электроэнергии. Где появились опоры освещения: Специалисты определяют участки, на которых не хватает освещения, с учетом мнений жителей. Если вы хотите, чтобы ваш двор или улица стали светлее, […]