Терапевт Круглова: Прием воды в жаркие дни обязателен, обезвоживание очень опасно
В беседе с «Вечерняя Москва» врач-терапевт Елена Круглова рассказала о важности соблюдения водного баланса для организма в жаркие дни лета.
Врач обращает внимание на то, что большой ошибкой является употребление в жаркие дни не воды, а сладких газировок и пива. Организму в жару нужна обычная вода. Пить в жару воду можно и нужно, иначе может произойти обезвоживание организма, которое опасно развитием отека мозга. Обезвоживанию чаще других подвержены дети и пожилые люди.
Первыми признаками обезвоживания являются слабость, головная боль, тошнота, пересохшие слизистые. В критическом случае человек может потерять сознание. Если такое произошло, необходимо оказать срочную первую помощь: перенести в тень, организовать приток воздуха, при помощи вентилятора или создать движение воздуха обмахивая газетой. Положить пострадавшему на голову и грудь мокрое полотенце.
Как сообщалось, врач-диетолог Ольга Редина рассказала о том, что кофеин, кофе, крепкий чай, энергетические напитки и любые кофеиносодержащие напитки, увеличивают активность сердца, провоцируют развитие аритмии.