Ученые рассказали о простом трюке, позволяющем уснуть в 2 раза быстрее
Специалисты рассказали о простом способе, который помогает уснуть в несколько раз быстрее. Этот вариант засыпания основан на расслаблении мозга при помощи когнитивной перестановки. Данная техника была открыта ученым Люком п. Бодуэном. Данный способ помогает обмануть человеческий мозг, чтобы расслабить его и быстрее уснуть. Техника заключается в повторении случайных слов и представления картинок. Мозг, благодаря этому...
Читать дальше...