Европейские кардиологи, утверждают, что каждые 1 000 шагов укрепляют здоровье
Польские учёные доказали несостоятельность утверждения о необходимости ежедневно преодолевать 8-10 тысяч шагов для снижения риска смерти от любых причин. Исследование специалистов Медицинского университета Лодзи показало, что минимальное оптимальное количество составляет 3967 шагов, передает involta.media Авторы изучили 17 научных работ, в которых участвовали свыше 200 тысяч человек. Как выя