Неприятная правда: как на самом деле алкоголь влияет на наш сон
Фото: https://ru.freepik.com/ Некоторые люди грешат тем, что перед сном выпивают 50 граммов какого-нибудь крепкого напитка, объясняя это тем, что так они быстрее заснут и сон будет крепче....