Simpel und effektiv: Mit dieser 2-Minuten-Übung baust du schnell Stress ab (Brigitte)
Stress, Nackenschmerzen und schlechter Schlaf adé – diese simple Übung dauert nur zwei Minuten und lässt sich ganz einfach in deine Abendroutine integrieren. Versprochen! Im Alltag neigen wir dazu, unsere Schultern und unseren Kopf nach vorne fallen