Новости за 29.09.2019

Размышляя над своей жизнью, многие из нас в первую очередь думают о том, чего в ней не хватает. Карьерный коуч Марти Немко предлагает поступить иначе: для начала удалить все лишнее и только потом приниматься за изменения.

«Начали встречаться восемь лет назад, сначала было все идеально, но затем он начал бить и изменять. Я прощала его в течение пяти лет, затем мы расстались, но общаться не прекратили и даже сейчас проводим почти каждый день вместе...»

Эволюционные психологи уверены: умение решать конфликты мирным путем помогло нам стать теми, кто мы сегодня. Почему человеку выгодно не быть агрессивным? Разбираемся со специалистами.

Когда у вас болит горло, вам не становится легче оттого, что когда-то оно уже болело. Так и с приступами тревоги — сколько бы раз их ни приходилось переживать, справляться с очередной панической атакой все так же трудно. Что делать? Как помочь самим себе?

Вы несчастны в отношениях? Вполне возможно, все дело в том, что они токсичные, а ваш партнер — нарцисс, притом перверзный. Такое «простое» объяснение нередко можно получить, если обратиться в группы поддержки в соцсетях. Но не спешим ли мы с диагнозами и выводами и не усугубляют ли подобные ярлыки и без того непростую ситуацию?

«С детства дружу с одноклассницей. Она всегда была лучше меня во всем: участвовала в конкурсах, занимала призовые места, нравилась парням. У сверстников популярностью я не пользовалась, и меня часто обсуждали за спиной...»

«Подскажите, как объяснить поведение моего парня. Мы живем вместе уже год. Несколько раз, когда я болела, он добивался близости, хотя знал, что мне плохо. Было очень обидно...»