Врач назвал самый полезный вид смородины
Терапевт рассказал, какими веществами богаты ягоды
Смородина разного цвета полезна, но один из видов – на первом месте. Об этом заявил в интервью «Мосленте» врач Видновской РКБ Тимур Асанов.
По его словам, полезнее всего – свежая черная смородина. В ней есть клетчатка, пектин, витамины Е и С, полиненасыщенные жирные кислоты, полифенолы.
Ягода является противовоспалительным, тонизирующим, витаминным, кроветворным, сосудорасширяющим, кровоочистительным, мочегонным и потогонным средством. Читать дальше...