В Роспотребнадзоре назвали продукты, которые повышают настроение
Бананы сотрудник ведомства вообще называет природным антидепрессантом.
"В составе бананов содержатся вещества, которые успокаивают нервную систему – пероксин и магний. Грецкие орехи помогают организму вырабатывать гормон сна, а люди, которые высыпаются, всегда добрее", – говорит Кимстач.Выработке эндорфинов помогает острый перец. При этом специалист советует попробовать употребить его с горьким шоколадом.
"Это не просто необычный десерт с очень приятным вкусом. Он безвреден для фигуры и полезен для здоровья", – утверждает сотрудник Роспотребнадзора.Еще одним продуктом, повышающим настроение, Кимстач назвала авокадо.
Ранее в беседе с Тульской службой новостей врач диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова назвала пять причин желания съесть что-нибудь сладкое.