Нина Коломийцева: комплекс Сурья Намаскар - отличное начало дня
Сурья Намаскар переводится с санскрита как «Приветствие солнцу». Данный комплекс может использовать как самостоятельную практику, так и в качестве зарядки. Он отлично заряжает энергией и обладает согревающим действием.
Читать дальше...