Este es el sonido que reduce el estrés y la ansiedad y ayuda a dormir mejor
El estrés y la ansiedad son dos de los mayores problemas de salud de la vida moderna. El frenético ritmo de vida que llevamos, unido a las presiones y preocupaciones laborales, sociales, familiares y económicas, han provocado que en los últimos años, haya un importante aumento en el número de personas que sufren estos dos problemas. Aunque confundidos habitualmente, y aunque comparten algunos síntomas, el estrés y la ansiedad son diferentes. Según la Organización Mundial de la Salud, “los trastornos... Читать дальше...