Спорт на грани. В Тамбове всего три человека занимаются силовым экстримом

Огромные камни, бетонные шары и гантели, гигантские тракторные покрышки. Такое чувство, что их собрали для забавы какого-нибудь сказочного великана. Нет, с помощью этих необычных снарядов тренируются тамбовские богатыри.

Огромные камни, бетонные шары и гантели, гигантские тракторные покрышки. Все предметы от 100 килограммов и выше. Такое чувство, что их собрали для забавы какого-нибудь сказочного великана. Нет, с помощью этих необычных снарядов тренируются обычные тамбовские парни. Хотя «обычные» в данном случае - не то слово. Настоящие русские богатыри, нашедшие себя в уникальном виде спорта. 

Экстремальный вес 

О том, что он действительно уникальный, говорит тот факт, что в Тамбове этим видом спорта занимаются всего три человека. Мы побывали на тренировочной базе, которая сама по себе выглядит довольно брутально. Это огромный ангар в одной из городских промзон, предназначенный для ремонта автобусов. Здесь работают Михаил и Виктор, которые рассказали нам о своём увлечении. Здесь же они тренируются, как раньше говорили, без отрыва от производства.  

- Вид спорта, которым мы занимаемся, называется силовой экстрим. Почему экстрим? Потому что мы поднимаем на время, скорость и количество экстремальные тяжести – на грани человеческих возможностей, а также используем нестандартные снаряды. Цель – развить выносливость и силу, не только физическую, но и силу воли.  Силовой экстрим стоит особняком, хотя имеет общие черты с тяжёлой атлетикой, кроссфитом, пауэрлифтингом, греко-римской борьбой, - говорит Михаил Высочанский.

В силовой экстрим нельзя прийти просто с улицы. Человек должен быть физически развитым, координированным и выносливым. Нужна хорошая база за плечами, желательно в силовых видах спорта. Обычный человек, даже крепкий от природы, пытаясь поднять шар или гантель весом 120 килограммов, может запросто сорвать спину и заработать грыжу. Даже для того, чтобы перенести диван или шкаф, нужно знать технику. 

Михаил показывает правильную стойку перед тем, как поднять тяжесть: ноги согнуты в коленях, спина прогнута и всё выполняется с помощью ног, а не с помощью спины. Он обхватывает бетонный шар руками, толчок вверх и шар на плече. А в шарике-то  больше ста килограммов!

Спорт объединяет 

- Упражнения в силовом экстриме тоже нестандартные. Например, «прогулка фермера»: берёшь в каждую руку по тяжёлому предмету и несёшь определённую дистанцию на время и скорость. Общей вес может быть 300 килограммов, то есть в каждой руке по 150. Мы используем для тренировки газовые баллоны, к которым приварены металлические ручки. Или кантовка гигантской тракторной покрышки весом 490 килограммов, - рассказывает  Виктор Корюк. 

Ничего эти упражнения не напоминают? Конечно же, они взяты из жизни, из тяжёлого мужского труда, особенно сельского. Когда нужно то камень перетащить, то колесо от трактора перекатить, то с кувалдой поработать.

Силовой экстрим вырос из ярморочных и праздничных народных игр, когда местные силачи показывали свою молодецкую удаль. Как вид спорта оформился в Шотландии и оттуда распространился по всему миру. В Тамбове он появился в середине нулевых благодаря спортсмену и тренеру Алексею Минаеву и его сподвижнику Александру Кочукову. А уже в 2013 году Михаил Высочанский, пройдя подготовку под руководством Алексея Минаева, стал одним из лидеров чемпионата мира, который состоялся во Львове. 

- Ситуация была сложная – на Украине начинался «майдан». В воздухе ощущалась напряжённость. Но спорт не разъединяет, а объединяет. Поэтому в итоге мы все, участники турнира из России, Украины, Польши, Прибалтики, подружились. Я уступил всего два балла украинцу и занял второе место, хотя ехал с намерением попасть хотя бы в первую пятерку,- вспоминает Михаил. 

Достигнув весомых успехов в силовом экстриме, он заинтересовался греко-римской борьбой и борьбой на поясах. За короткое время освоил оба вида и выполнил в каждом из них норматив мастера спорта. Силовой экстрим послужил в этом хорошей базой. 

Воспитать защитника 

Прямо скажем, силовой экстрим - это не массовый вид спорта. Не каждый готов рискнуть бороться с экстремальными весами. Именно бороться, преодолевая себя. Не каждый готов выдерживать жёсткую дисциплину: под запретом алкоголь, табак, наркотики. Не каждый готов отказаться от сладкого, а в период подготовки к соревнованиям - и от соли. Но этот вид спорта развивает качества, которые необходимы воину и защитнику - силу, выносливость, стойкость. Михаил и Виктор прошли армию: один служил в ВДВ, другой – в погранвойсках. Оба воспитывают сыновей: у Виктора их двое, у Михаила один. 

- Мужчина должен уметь защитить себя, свою девушку, свою семью, свою Родину. А для этого надо быть физически развитым. Поэтому то, что мы делаем - это не только для себя. Мы хотим быть примером для своих мальчишек, - поясняют Михаил и Виктор. 

Тамбовские спортсмены силового экстрима могут быть примером не только для своих сыновей, но и для многих тамбовских парней. Задачу объединить и координировать работу ветеранских, военных и спортивных организаций берёт на себя Тамбовский центр спортивного и военно-патриотического воспитания молодёжи «БОРС». Он планирует привлекать тамбовских силачей к участию в массовых патриотических мероприятиях. Но, конечно, только тогда, когда закончится пандемия коронавируса.