Тюменский психолог рассказала о пользе объятий

В День объятий, 21 января, тюменский психолог Ольга Быстрова рассказала, какую пользу привычка обниматься оказывает на организм человека.

br /

br /

Исследования доказывают, что дети не могут нормально развиться без любящих прикосновений. Объятия не только дарят приятные эмоции, но и приносят пользу для физиологического здоровья, – отметила эксперт.

br /

br /

Как пишет издание МегаТюмень, с помощью объятий можно снизить уровень стресса, так как во время этого процесса уменьшается количество соответствующих гормонов в организме. Также укрепляются функции сердца. Доказано, что те люди, которые часто обнимаются, реже страдают от повышенного давления.

br /

br /

Прикосновения – мощный инструмент, который передает наши чувства. Поэтому, когда человек ощущает себя потерянным или подавленным, объятья помогают ему встать на ноги и восстановить самооценку. И, конечно, это улучшает взаимоотношения, – объяснила Ольга Быстрова.

br /

br /

Самым интересным свойством объятий является то, что они способны снизить боль у человека, ведь у него начинают выделяться эндорфины и улучшаться кровообращение. В совокупности это дает обезболивающий эффект.

br /

br /