Диетолог рассказала, в какое время дня не надо есть мандарины

Главный внештатный диетолог Башкирии рассказала, когда стоит отказаться от употребления мандаринов

В преддверии Нового года диетологи напоминают жителям нашей страны о различных тонокстях питания. Дала свои рекомендации и главный внештатный диетолог Минздрава Республики Башкортостан Рушания Ялалова.

Её рекомендации касаются главного новогоднего фрукта, а именно мандаринов.

Врач отметила, что от его употребления стоит отказаться тем, у кого есть проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. Также мандаринов не должно быть в рационе аллергиков и беременных.

Главный внештатный диетолог Башкирии подчеркнула, что очень важно время употребления мандаринов. Рушания Ялалова отметила, что мандарины не надо есть утром. В то же время от их потребления в пищу днём или вечером, если вы не входите в указанные выше категории, вреда вашему организму не будет.