Четырехдневная рабочая неделя доказала свою эффективность: глобальное исследование

Глобальное исследование, проведенное в шести странах, показало: сокращенная до четырех дней рабочая неделя без уменьшения заработной платы способствует не только лучшему самочувствию сотрудников, но и не снижает эффективность труда. В эксперименте участвовали почти 2900 работников из 141 организации в разных странах мира.

В течение полугода участники трудились по новой схеме — четыре дня вместо пяти, сохранив прежнюю оплату. Ученые наблюдали за физическим и психоэмоциональным состоянием сотрудников, оценивая уровень усталости, качество сна, общее здоровье и удовлетворенность жизнью. В результате выяснилось, что сотрудники стали реже испытывать стресс, чувствовали себя бодрее и чаще занимались физической активностью. Проект был реализован под руководством исследователей Вэнь Фаня и Джульет Шор из Бостонского колледжа, а также Орлы Келли из Университетского колледжа Дублина. Инициативу координировала некоммерческая организация 4 Day Week Global. Каждому предприятию дали два месяца на адаптацию процессов перед началом тестирования. Согласно результатам анкетирования, в котором сравнивались данные до и после перехода на укороченный график, у работников заметно снизился уровень профессионального выгорания — с 2,83 до 2,38 балла по 5-балльной шкале. Общая удовлетворенность работой повысилась на 0,5 балла. Среднее количество рабочих часов в неделю сократилось более чем на пять — с 39,2 до 34. При этом никакого дополнительного давления, связанного с необходимостью «впихнуть» прежний объем задач в более короткий срок, зафиксировано не было. Многие участники, наоборот, отметили, что стали работать более сосредоточенно и эффективно. Стоит отметить, что лучшее самочувствие наблюдалось у всех категорий работников вне зависимости от пола, возраста и рода занятий. Однако наиболее заметные улучшения ощутили менеджеры и руководящий персонал. Через год после завершения эксперимента сотрудники продолжали сообщать о высоком уровне благополучия и снижении рабочей нагрузки. Примерно 90 процентах организаций, принявших участие в проекте, решили сохранить четырехдневную неделю и после его завершения. Это стало убедительным показателем того, что производительность труда осталась стабильной или даже выросла. По мнению авторов исследования, основные причины положительных изменений — это более глубокий отдых, снижение утомляемости и повышение самооценки работников. Особенно ярко преимущества проявились у тех, кто смог индивидуально сократить свое рабочее время на восемь и более часов в неделю. Именно такие участники отметили наиболее значительное улучшение психического и физического состояния. Таким образом, эксперимент подтвердил: более короткая рабочая неделя может быть не только реальностью, но и эффективным способом повышения качества жизни без потерь в производительности.

Источник: Zmescience