В поезда и отели лучше брать своё бельё
Сон на чужом или плохо выстиранном постельном белье может быть небезопасен для здоровья. Врачи-дерматологи объясняют, что в тканях могут сохраняться микробы, частицы кожи, косметики и постельные клещи. Хотя для большинства они не представляют серьёзной угрозы, у чувствительных людей эти факторы могут спровоцировать аллергические реакции.
Эксперты отмечают, что в гостиницах и поездах обычно соблюдают строгие стандарты гигиены, используя высокотемпературную стирку и дезинфицирующие средства. Тем не менее перед использованием белья важно визуально проверить его чистоту и убедиться в отсутствии пятен и посторонних запахов. Для тех, кто часто путешествует, дерматолог дала несколько рекомендаций. По возможности нужно брать с собой собственную наволочку или простыню, которую можно постелить поверх чужой. Также можно использовать специальные дорожные спальные мешки или защитные чехлы.
Своё бельё следует стирать каждые 1–2 недели при температуре не ниже 60°C с качественными моющими средствами. Сушить бельё лучше на солнце или в сушильной машине при высоких температурах, чтобы избежать появления плесени.
Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуальных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.