Как говорить о смерти с детьми?
Разговор с ребенком о смерти - один из самых тяжелых, которые только можно представить. Мы боимся ранить, напугать, подобрать не те слова. Но молчание и недосказанность пугают детское воображение гораздо сильнее, чем честный и деликатный разговор.
Если вам предстоит это, вот несколько бережных советов, которые могут стать опорой.
Говорите правду простыми словами
Избегайте эвфемизмов вроде «уснул навсегда», «улетел на небо» или «отправился в долгое путешествие». У детей очень конкретное мышление, и такие фразы могут вызвать страх перед сном, самолетами или отъездом близких. Лучше использовать простое и прямое слово: «умер». Например: «Случилось большое горе. Дедушка очень долго болел, его тело перестало работать, и он умер».
Разрешите ему (и себе) чувствовать
Реакция ребенка может быть любой: слезы, гнев, растерянность или даже внешнее безразличие. Любая эмоция нормальна. Не говорите «не плачь» или «будь сильным». Вместо этого назовите его чувства: «Я вижу, ты очень расстроен. Мне тоже очень грустно». Не бойтесь показать и свою печаль - так ребенок поймет, что горевать не стыдно.
Дайте ощущение безопасности
Первый и главный страх ребенка после потери близкого: «А со мной такое случится? А ты не умрешь? Кто будет обо мне заботиться?». Важно заверить его в своей любви и в том, что вы будете рядом и позаботитесь о нем. «Я рядом, я тебя очень люблю, и мы справимся с этим вместе».
Будьте готовы к вопросам
Дети могут задавать очень прямые и, на наш взгляд, странные вопросы. «А ему там не холодно?». Отвечайте на них просто и честно. Если не знаете ответа, так и скажите: «Я не знаю». Это лучше, чем выдумывать. Будьте готовы отвечать на один и тот же вопрос много раз - так ребенок усваивает информацию.
Не существует идеального сценария для такого разговора. Главное - это ваша искренность, ваша любовь и ваше присутствие. Быть рядом - важнее любых слов.