Мужская депрессия — не миф: почему сильный пол скрывает свои страдания

Депрессия — это заболевание, которое может в любой момент постучаться в дверь и к мужчине, и к женщине. Психолог Сергей Лунюшин напоминает на «Радио 1», что депрессия у женщин и мужчин диагностируется порой в равных долях, разница только в том, как представленные в нашей культуре гендерные роли и ожидания влияют на проявления болезни.

Депрессия — это заболевание, которое может в любой момент постучаться в дверь и к мужчине, и к женщине. Психолог Сергей Лунюшин напоминает на «Радио 1», что депрессия у женщин и мужчин диагностируется порой в равных долях, разница только в том, как представленные в нашей культуре гендерные роли и ожидания влияют на проявления болезни.

Мужчины, как правило, стараются скрыть депрессию, бороться с ней в одиночку и не показывать миру, что иногда им плохо. Стереотипы о сильных и неуязвимых мужчинах, традиции в отдельных семьях и компаниях играют с ними злую шутку: чем больше давления и ожиданий, тем труднее мужчинам с этим справляться.

«Депрессия есть и у мужчин, и у женщин. В принципе, она есть и в Африке, и в других уголках мира. Разве что поведение мужчин и женщин отличается, но сама суть болезни — одинаковая», — отмечает эксперт.

Психолог предлагает пошаговый план, который начинается с обращения к соматическим причинам: стоит собрать результаты обследований, исключить физиологические заболевания, которые могут вызывать депрессию.

Далее может потребоваться медикаментозное лечение у врача, однако, по словам Лунюшина, после отмены препаратов симптомы порой возвращаются. Работой с психологом или психотерапевтом, по мнению Лунюшина, надо заниматься тогда, когда медикаментозное лечение уже производится и наблюдается положительная динамика.

Также «ГлагоL» рассказывал о мужском поведении в отношениях и о том, как руки могут выдать характер. Здоровая проверка в отношениях — это вопросы о планах и семье, а вот допросы о бывших можно смело относить к манипуляциям. Кстати, многое говорит и мужское рукопожатие. Если оно уверенное, можно судить о надежности человека, а вялое говорит о его безразличии.