Армейский фитнес
Эффективность бёрпи просто зашкаливает! Всего одно упражнение заставляет работать практически все мышцы тела, попутно сжигая жир и увеличивая выносливость. Недаром данный тренинг был разработан для военнослужащих, просто обязанных иметь хорошую физическую форму. Но и с женской фигурой бёрпи творит настоящие чудеса.
Читать дальше...