Психолог назвала способы побороть зависимость от соцсетей
Избавиться от зависимости от социальных сетей человеку могут помочь различные хобби, а также четкое распределение времени, проведенного онлайн. Об этом в беседе со «Звездой» рассказала психолог Алиса Метелина. По словам специалиста, стремление каждую свободную минуту проводить в социальных сетях, а также нахождение там более трех часов в день без четкой цели (например, если это не связано с работой) говорит о зависимости. Избавиться от нее можно разными способами – радикально и постепенно, пояснила Метелина. Читать дальше...