В Волгодонске прошла сдача норм комплекса ГТО
В минувшую субботу в нашем городе состоялся спортивный праздник – прием испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Это событие собрало на стадионе «Труд» участников разных возрастных категорий — от юных атлетов семи лет до опытных спортсменов в возрасте до 70 лет. В программе мероприятия были представлены разнообразные виды испытаний, которые проверяют физическую подготовку, ловкость и выносливость.
Среди испытаний — бег на дистанции 30, 60 и 100 метров, чтобы оценить скорость участников. Челночный бег, который проверяет координацию и быстроту реакции. Смешанное перемещение на 1000 метров стало испытанием на выносливость, а бег на дистанции 1, 1.5, 2 и 3 километра позволил участникам продемонстрировать свою физическую подготовку на длинных дистанциях.
Кроме того, в программе были подтягивания на высокой и низкой перекладине, сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами и поднимание туловища из положения лежа на спине. Метание различных снарядов также входило в программу, что позволяло участникам показать свои навыки в точности и силе.
Тесты ГТО, в том числе и благодаря хорошей погоде, собрали более 50 участников. Каждый из них пришел с боевым настроем, готовый преодолевать все трудности и показать достойные результаты.
The post В Волгодонске прошла сдача норм комплекса ГТО first appeared on Волгодонская правда - новости Волгодонска.