Российские ученые узнали, как бороться со стрессом при помощи гончарного круга

В Белгородском государственном университете был разработан комплекс, развивающий стрессоустойчивость и иные навыки адаптации.

Устройство состоит из гончарного круга, при работе с которым, пользователь сталкивается с раздражительностью из-за различных факторов, а также прибора для информирования об уровне стресса. Об этом сообщили «Газете.Ru» в Минобрнауки.

При помощи технологии биологической обратной связи (БОС) можно получить информацию о внутренних процессах своего организма. Данные о дыхании, сердечном ритме и активности мышц считываются аппаратурой, а «обратную связь» пользователь получает посредством зрительных, слуховых или тактильных сигналов.

По словам руководителя Студенческого конструкторского бюро проблем робототехники и мехатроники НИУ «БелГУ» Андрея Алейникова, пользователь, работая на гончарном круге, проходит несколько стадий. Сначала идет адаптация, осваивание устройства. Далее появляются факторы, которые создают дискомфорт в работе, меняется скорость вращения круга, его наклоны, включение и отключение нагревательных элементов и прочие. Последний этап включает в себя одновременное воздействие нескольких стимулирующих сигналов.

Если пользователь контролирует стресс, светодиоды горят зеленым или желтым цветом. Если же со стрессом справиться не удается, подсветка меняет цвет на красный, оранжевый, синий или фиолетовый в зависимости от отклонений от пороговых значений физиологических показателей.

Ранее психотерапевт Евгений Кульгавчук рассказал ФАН, почему хронический стресс опасен для человека.