Читинский психолог рассказал, как предотвратить новогоднюю депрессию
О мерах профилактики депрессивных состояний рассказал психолог из Читы Валентин Плазмин 7 января на страницах агентства новостей Gorsite.ru. «Для начала понизьте уровень требований к миру. Не стоит от кого-то что-то ожидать, чтобы не возникало чувства обиды. Кроме того, чтобы не испытывать недовольство прошедшим годом, необходимо понять, что чего то вы всё-таки достигли. Нужно видеть, замечать даже самые маленькие свои успехи и радоваться даже этим мелочам», — заявил Валентин Плазмин. Если вы разочарованы полученным подарком... Читать дальше...