Pet jesenskih namirnica za ubrzavanje probave i fit tijelo
1. Slatki krumpir batat Slatki krumpir je izvrstan izvor prehrambenih vlakana koji potiče sagorijevanje kalorija, a istovremeno produljuje sitost organizma. Uz to pomaže u regulaciji razine šećera u krvi. Ako želite izvući maksimalne rezultate, batat je najbolje skuhati i lagano začiniti. Izbjegavajte recepte koji iziskuju pretjeranu upotrebu masnoća i sira. 2. Cimet U ovo dobautf8