Жүгірудің, жиі жаяу жүрудің пайдасы қандай
Тіршіліктің күйбеңімен жүріп кейде денсаулыққа мүлде мән бермей кететініміз бар. Ал денсаулықтың кепілі – спорт екендігі баршаға мәлім. Спорттың бір түрімен белсенді айналысуға, күн сайын жаттығу залына баруға екінің бірінің уақыты жете бермейді. Бірақ таза ауада серуендеуге, арасында жаяу жүруге ден қоюға әсте болады. Бүгінгі мақаламыз осы тақырып төңірегінде.