Есть или не есть?
Всем добрый вечер! Долго порывалась написать пост. А вернее спросить совета Многие пишут на этом сайте, да и в соц. сетях советуют принимать пищу 5-6 раз в день маленькими порциями. Верно? Вопрос: А если я не голодная? Мой завтрак обычно в районе 10 часов утра, могу себе позволить такой поздний, так как не работаю. Подъем обычно в 7.00-7.30 и до 10 часов я не испытываю чувство голода . После подъема я выпиваю три стакана воды, 750 мл. И видимо поэтому не голодная...