Ломкие волосы: кто виноват? Часть 1
Гладкие или волнистые шелковые волосы во все времена были одним из главных атрибутов женской красоты. Но не все задумываются о том, что состояние волос – это, в первую очередь, «лакмусовая бумажка» нашего здоровья. Сами волосы нельзя назвать больными либо здоровыми, так как, отражая состояние внутренних органов и систем, они выглядят определенным образом. Густые, струящиеся, наполненные блеском локоны громко заявляют о хорошем состоянии здоровья и правильном грамотном уходе. Тусклые, тонкие, слипшиеся пряди, более похожие на паклю сигнализируют о наличии определенных проблем.
Давайте разбираться в причинах, вызывающих ломкость и, как следствие, сечение кончиков волос. Знание факторов, вызвавших ту или иную проблему – это залог успеха в ее разрешении. Условно, причины, вызвавшие проблемы с качеством волос можно разделить на внешние и внутренние.
Причины ломкости волос (внешние факторы):
1.Резкие колебания температуры.
В этот список войдут все факторы, как климатические, так и искусственные, которые отрицательно влияют на состояние шевелюры:
— использование приборов для укладки (фен, плойка, выпрямляющие утюжки);
— длительное нахождение вблизи отопительных приборов, к коим относятся и батареи центрального отопления, а также радиаторы, кондиционеры, конвекторы;
— иссушающее воздействие солнца, в частности, ультрафиолета;
— увлечение солярием без покрытия головы;
— посещение сауны без головного убора;
— порывистый ветер, дождь (особенно кислотный), мороз.
Рекомендуется минимизировать влияние этих факторов, что существенно отобразится в сторону улучшения на состоянии волос.
2.Травмирующие для волос щетки и расчески.
Металлические расчески или щетки с железными зубьями, чрезмерно острые кончики этих предметов, заусенцы и другие травмирующие кожу головы и локоны недостатки приводят к рассечению кончиков волос и их повышенной ломкости. Выбирайте расчески из натуральных материалов, например из дерева, откажитесь от металлических предметов.
3.Неправильное мытье головы.
Оказывается, что несоблюдение достаточно простых правил, может привести пряди в плачевное состояние. Качество воды напрямую влияет на прочность волосяного стержня и состояние волосяной луковицы. Жесткую воду следует обязательно смягчать кипячением или добавлением в нее соды, лимонного сока, винного или яблочного уксуса. Температура воды для мытья должна быть комфортной теплой, но, ни в коем случае, не горячей. Последнее ополаскивание должно быть проведено смягченной водой, обязательно комнатной температуры. Таким образом, вы проводите естественное закаливание кожи и волосяных фоликул. После мытья локоны можно только промакивать подогретым мягким полотенцем, хорошо впитывающим влагу, но, ни в коем случае, не вытирать, так как это приводит к дополнительному запутыванию. Расчесывать пряди можно после практически полного высыхания, иначе, пытаясь разделить волосы, вы только вытягиваете их, выдергиваете, истончаете стержни и провоцируете дополнительную ломкость и сечение кончиков.
4.Частое использование средств для стайлинга.
Укладка волос с применением фиксирующих средств (лак, пенка, гель, всевозможные спреи) вредна, так как они содержат спирт и другие агрессивные химические соединения. Эти вещества активно разрушают естественное защитное покрытие волоса, иссушивают его и приводят к ломкости. Желательно отказаться от использования подобных средств или по максимуму сократить их применение, тщательно смывая после каждого раза. К тому же существуют безопасные и экологичные средства для укладки волос, приготовленные в домашних условиях, например, отвар льняного семени, по своей консистенции напоминающий гель для укладки. Любое пиво также помогает сделать волосы более податливыми и зафиксировать прическу. Оба этих средства придают дополнительный объем и блеск волосам, подпитывая структуру стержней.
5.Окраска волос, перманентная и химическая завивка.
Всем известно, что химические составы, применяемые для этих целей, вредны для здоровья и отрицательно сказываются на состоянии волос. Сухость, ломкость, безжизненность, посеченные кончики – вот расплата за экономию и использование дешевых агрессивных красок или несоблюдения технологии. Старайтесь проводить подобные процедуры только у опытного мастера в салоне красоты с использованием щадящих средств, обогащенных увлажняющими и питательными компонентами.
6.Особые прически, травмирующие волосы.
Ежедневный начес, заплетание косы или хвост сдавливают волосы и ухудшают кровообращение в определенных участках кожи головы. Если вы длительное время носите подобную прическу, то чтобы избавиться от повышенной ломкости, следует сменить ее или ходить с распущенными локонами, хотя бы дома.
Причины ломкости волос (внутренние факторы):
Так как волосы получают питание изнутри, то любой сбой в рационе, а также острые или хронические заболевания могут негативно отражаться на их внешнем виде и состоянии. Зачастую к ломкости волос приводят: стрессы, неврозы, заболевания ЖКТ, эндокринной и нервной систем, в частности, гормональные сбои, а также прием некоторых лечебных препаратов. И это далеко не полный перечень внутренних проблем, отражающихся на шевелюре. Для того, чтобы полностью исключить возможные поломки организма, следует пройти обследование под наблюдением лечащего доктора.
Одной из достаточно распространенных причин, приводящей к проблемам с локонами, является неправильно составленный рацион питания, вследствие которого организм ощущает нехватку определенных питательных веществ (витаминов, микро- и макроэлементов, солей, антиоксидантов, жирных кислот, белков и жиров) и переизбыток определенных, в том числе и токсических, веществ.
Нарушение водного режима также может спровоцировать усиленное иссушение волосяного стержня. Чрезмерное увлечение диетами для похудения, отказ от употребления необходимых для полноценного функционирования клетки жиров растительного и животного происхождения всегда отражаются на внешнем виде, особенно страдают в данной ситуации ногти и волосы, а кожа может на такое форменное безобразие отреагировать появлением сетки морщин.
Какие же вещества оказывают непосредственное влияние на рост, состояние и внешний вид волос, а также как составить сбалансированный рацион питания, богатый всеми необходимыми фитонутриентами, мы расскажем вам в следующей статье «Ломкие волосы: что делать? Часть 2.»
Автор: Мила Набогова