После 40 суставы дадут о себе знать. Вот как приготовить натуральную смазку от ноющей и продолжительной боли
Моей маме 65, и у нее сильно болят ноги. Возраст дает о себе знать, а еще и избыточный вес… Не понаслышке знаю, что боли в мышцах и в коленных суставах — одни из самых неприятных и невыносимых. И не имеет значения, сколько вам лет, боль может быть вызвана многими факторами и застанет врасплох в самый неподходящий момент.
Боли в мышцах и суставах
Лишний вес, хронические болезни, травмы, неправильное питание и еще десятки других причин способствуют появлению заболеваний опорно-двигательного аппарата. Традиционная медицина рекомендует только обезболивающее при болях в суставах и мышцах. Но как восстановить изношенные хрящи и забыть про ноющие боли?
Врачи-натуропаты в один голос советуют народное средство из действенных ингредиентов. Мало кто знает, но это естественное противоядие, которое поможет забыть о боли и вернуться к нормальной жизни.
Сегодня мырасскажет, как сделать такое лекарство в домашних условиях. Обрати внимание, для приготовления используются сушеные листья и цветы ароматных растений.
ПОНАДОБИТСЯ
- 1 ч. л. мяты
- 1 ч. л. розмарина
- 1 ч. л. тимьяна
- 1 ч. л. шалфея
- 1 л воды
Вскипятите воду и добавьте в нее сухие ингредиенты. Прокипятите 3 минуты, снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться 20 минут. Целебный напиток можно хранить в холодильнике до 5 дней. Употребляйте 2 раза в день: утром натощак и за 30 минут до сна. Продолжительность курса — 3–4 недели. Очень скоро вы заметите, как боль в ногах уменьшится, а вскоре и вовсе исчезнет.
Физическая активность очень важна, когда хочешь избавиться от проблем с суставами. Среди современных рекомендаций большой популярностью пользуются упражнения доктора Бубновского для профилактики и лечения суставов. На первый взгляд они покажутся странными, но методика работает и помогает!
Наши читатели — эксперты, расскажи нам в комментариях, что ты делаешь, когда болят мышцы и суставы?
опубликовано https://my-fly.ru, источник