Новости за 08.02.2016

Для того, чтобы облегчить неприятные ощущения при судорогах, выполняй несложные упражнения на растяжку стоп. Они также отлично подойдут для профилактики, если ты практикуешь другие виды физических нагрузок.

Исследование канадских учёных в одной отдельно взятой провинции с населением 3,8 миллиона человек показало, что около 45% случаев рака связаны с факторами, которые можно предотвратить. Курение, отсутствие физических нагрузок, нездоровое питание, лишний вес и алкоголь повышают шанс образования опухолей. 

Когнитивно-поведенческая терапия не только помогла снизить уровень тревожности у пациентов, но и повлияла на состояние их головного мозга.

Подавляющее большинство людей начинает заниматься спортом хаотично. Данные о расписании тренировок, количестве подходов и правильном выполнении упражнений берутся из самых разных источников. Совет приятеля, который посещает фитнес-клуб «уже целых два месяца!» новичком воспринимается непреложной истиной — и передается, слегка видоизменившись, следующему поколению адептов. Естественно, ничего хорошего в таком подходе быть не может.

Отжимания от мяча.

На сегодняшний день известно большое количество разнообразных видов отжимания, при этом очень эффективными являются отжимания с использованием мяча, которые очень просты и легки в исполнении.

Выполняя отжимания с помощью мяча, можно провести эффективное укрепление мышц рук, плеч, мышц живота и спины. Для выполнения данного упражнения необходимо занять исходную позицию – стоя надо развернуть ноги в позицию "пилатес", затем делается вдох, пупок "приближается" к позвоночнику ... Читать дальше...

В период обострения сезонных болезней рекомендуется включать в рацион достаточное количество белков животного происхождения, так как от этого зависит бактерицидная активность сыворотки крови.

9 февраля в 19.00 в библиотеке-читальне им. И.С. Тургенева пройдет интеллектуально-развлекательная дискуссия, посвященная Любви. Медицина и литература о Любви.

Термин «часто болеющие дети» достаточно широко известен как среди врачей-педиатров, так и среди медицинских сестер, работающих с детьми, педагогов, родителей. Несмотря на серьезные исследования по этой проблеме, проведенные ведущими педиатрами нашей страны, до настоящего времени еще существует ряд разночтений как в терминологии, так и в вопросах этиологии, патогенеза, лечения, профилактики и диспансерного наблюдения за этой категорией детей.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) в настоящее время являются, пожалуй, самыми распространенными и социально значимыми заболеваниями. Считается, что едва ли не каждый человек ежегодно переносит ОРВИ. Столь высокая заболеваемость ассоциируется со значительными экономическими потерями, прежде всего за счет большого числа нетрудоспособных пациентов.

Изучение закономерностей функционирования системы иммунитета, механизмов ее нарушения и разработка корригирующих подходов относятся к приоритетным направлениям фундаментальной и практической медицины. Иммунная система, как одна из ключевых интегральных и регуляторных систем человеческого организма, находится в последние годы в сфере интересов специалистов самых различных областей медицины и смежных специальностей.

Острые респираторные заболевания (ОРЗ), включая острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), занимают значительное место в структуре заболеваемости человечества, а среди заболеваний инфекционной этиологии стойко удерживают первое место. По данным ВОЗ на долю ОРВИ, включая грипп, приходится около 90% случаев всех инфекционных заболеваний.

Ингибиторы протонной помпы широко применяются для лечения кислотозависимых заболеваний. Рабепразол является мощным и необратимым ингибитором Н+/ К+-АТФ-азы (т.е. протонного насоса), и он показан для лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, синдрома Золлингера-Эллисона, язв двенадцатиперстной кишки и желудка, а также в сочетании с антибиотиками с целью эрадикации Helicobacter pylori.

Подробно рассматриваются современные возможности использования антацидов, в первую очередь Маалокса, в схемах терапии кислотозависимых заболеваний (КЗЗ), таких как гастроэзофагеальная рефлексная болезнь, различные гастропатии, прежде всего обусловленные нестероидными противовоспалительными препаратами.

Рецепт успеха: мастерство хирургов и новые методики

Этот вечер Наталья Денисенко* запомнит на всю жизнь. Сорокалетняя жительница поселка Емельяново Красноярского края возвращалась от подруги. До дома оставалось всего 10 минут. Вдруг случилось неожиданное: из переулка на мостик, по которому она шла, вылетела машина и со всего маху врезалась в бетонное ограждение.

- Услышав страшный грохот, я обернулась, - вспоминает женщина. – Успела заметить: на меня несется бордовый автомобиль, только бампер мелькнул. Читать дальше...

Как правильно поступить родителям при диагнозе ЗПР - задержка психического развития - у ребенка? Чего стоит бояться? Как правильно организовать обучение?

Ученые планируют сделать скрининговый онкотест еще более универсальным.

Совсем немного времени остается до самого романтичного дня в году — Дня святого Валентина. У каждого из нас есть потребность любить и быть любимым, и в преддверии Дня всех влюбленных многих интересует ответ на вопрос: как понять, что человек в меня влюблен? Ниже — некоторые признаки, на которые можно ориентироваться.

Ожоги паром редко бывают глубокими. Но при более тяжелых формах ожогов с образованием волдырей может присоединяться инфекция.

Клиника Альмеда сообщает о начале нового сезона скидок, открывают который специальные цены на имплантацию зубов — с 15 февраля стартует акция «15! 15! 15!» , в рамках которой предоставляется скидка 15% на установку имплантатов систем Astra Tech, Biohorizons, Alfa Bio.

Жизнь этих женщин была легендой — поклонницы копировали их стрижки, стиль одежды и… гадали об экспериментах с внешностью.

Карма – действие или дело, которое относится к духовному принципу причины и следствия. Удача и счастье достигаются через добрые намерения, в то время как злые дела приводят к противоположному. Вот 8 реальных примеров кармы из прошлого.

Приседания — отличный способ поддерживать нижнюю часть тела в тонусе. Это естественное для тела упражнение не требует дополнительного оборудования и в то же время включает в работу сразу много мышечных групп. Но сделать 100 классических приседаний — довольно скучно и под силу немногим. Другое дело — 10 по 10!

Данный комплекс упражнений займёт менее 10 минут, а результат будет заметен уже через 1–2 недели.

Техника безопасности

Перед выполнением комплекса обязательно сделайте разминку... Читать дальше...

В свои 61 Лайма Вайкуле выглядит просто превосходно: стройная, моложавая и всегда веселая. Уже много лет ее вес держится на отметке 47–49 килограммов! Причиной является то, что певица придерживается собственных правил в питании. Стоит отметить, что эта диета достаточно жесткая и требует большой выдержки и крепкой силы воли!

Следователи не исключают, что Зелендинов намеренно нанес удар в сонную артерию.

Завтрак – важнейший из приемов пищи. От него во многом зависит ваше самочувствие на протяжении дня. Чтобы завтрак не пошел вам во вред, откажитесь от этих 5 продуктов, которых почему-то принято употреблять по утрам.