Ароматная скумбрия невероятно вкусна и полезна для женского организма!
Скумбрия, запеченная на подушке из овощей
Ингредиенты:
- - Скумбрия - 300 г
- - Лук - 1 шт
- - Морковь - 1 шт
- - Болгарский перец - 1 шт
- - Помидор - 1 шт
- - Лимон - 1/2 шт
- - Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
1. Морковь очистите и натрите на крупной терке.
2. Помидор бланшируйте и снимите с него кожицу, порежьте кубиками.
3. Лук почистите и нарежьте полукольцами. Перец очистите от семян и нарежьте кубиками