Новости за 04.03.2017

Упражнения от кифоза и лордоза

Лучший возраст для начала профилактики искривлений позвоночника – 5-6 лет. А если ребенок старше, позвоночник у него стал более жестким, и деформация уже хорошо заметна, но еще нет особых осложнений? В этом случае одной профилактики мало. Обязательны специальные упражнения. Они рассчитаны на наращивание недостающей мышечной массы, формируют мышечный стереотип, соответствующий нормальной осанке, изменяют форму позвоночника в нужную сторону.

Конечно, профилактические меры ... Читать дальше...

Кислотно-щелочной баланс

Пищу, которую мы употребляем, можно разделить на две основные группы: кислая и щелочная. Разумеется, речь идет не о самой еде, а о том, что попадает в кровь и лимфу после завершения ее переработки.

Существуют разные мнения о том, какую еду относить к щелочной, а какую – к кислой, поэтому, желая сбалансировать питание, стоит ориентироваться на собственные ощущения и не перебарщивать.

Список продуктов по уровню кислотности

Далее предложен список продуктов... Читать дальше...

Наше общество, наконец, начинает ценить здоровый образ жизни или, как говорят в последнее время, ЗОЖ. Заниматься спортом становится престижно, курить считается дурным тоном, из алкоголя допустимы хорошие крепкие напитки и вина. Всего несколько лет назад ситуация была диаметрально противоположной — и этих экспериментов со здоровьем хватило, чтобы увидеть верный путь. Но как начать жить правильно, быть энергичным и не зависеть от глупых и вредных привычек? Вот, что нужно сделать в первую очередь.

Какие упражнения помогут привести в тонус внутренние мышцы бедра?

Внутренняя сторона бедра, это именно то место, где целлюлит и жир чаще всего находят себе «уютное пристанище». Связано это с тем, что благодаря анатомии мышцы в этой области особо не задействованы при ходьбе и большинстве других движений. По этому, чтобы их нагрузить, надо выполнять специальные упражнения для внутренней стороны бедра.

вое питание

• Фитнес
• Целлюлит
• Разное
• Вопрос-ответ
... Читать дальше...

То, что вы увидите на этих фото, похоже на редкие растения или экзотические пейзажи, но на самом деле это… бактерии, которые уютно разместились на ваших зубах, а также другие микроорганизмы, живущие на деснах или на зубной щетке.

О вреде сахара написано уже так много, что почти каждый из нас регулярно приходит к мысли отказаться от всего сладкого. Многие считают это настоящей проблемой.
Но есть хорошая новость — на самом деле, чтобы перестроиться и избавиться от сахарной зависимости, организму нужно всего 10 дней.
Мы выяснили, как именно нужно провести эти полторы недели, и предлагаем вам попробовать.

Практически установлено, что от головной боли помогает массаж полотенцем. То есть мы вместо привычных обезболивающих таблеток берем обыкновенное вафельное полотенце размером приблизительно — 30х50 см и скручиваем его в плотный жгут.
Считается, что именно скрученное по спирали полотенце обретает волшебную силу и массаж полотенцем, кстати, тоже выполняется движениями по спирали. Ведь именно спиральные движения и облегчают головную боль.

Тринадцатилетний Артём из Новокузнецка с рождения передвигается в инвалидной коляске, но у него есть мечта — стать журналистом. Интернет помогает ему как бы присутствовать на уроках через скайп и он учится на «4» и «5», много читает и учится ходить — ведь журналиста ноги кормят. Хотя в век Интернета и это, наверное, уже не так важно как ещё 20 лет назад. В своём первом репортаже Артём показывает, как проходит его обычный день.

Тринадцатилетний Артём из Новокузнецка с рождения передвигается в инвалидной коляске, но у него есть мечта — стать журналистом. Интернет помогает ему как бы присутствовать на уроках через скайп и он учится на «4» и «5», много читает и учится ходить — ведь журналиста ноги кормят. Хотя в век Интернета и это, наверное, уже не так важно как ещё 20 лет назад. В своём первом репортаже Артём показывает, как проходит его обычный день.

Очередное избиение влюбленной пары произошло в провинции Ачех, которая является единственной провинцией в Индонезии, где реализуют законы шариата в полном объеме. По этому закону, запрещены любые сексуальные отношения между мужчиной и женщиной, если они не состоят в браке. 27-летний Herizal bin Yunus даже потерял сознание, после получения восьми ударов палкой перед толпой. Палок также можно отхватить за азартные игры, употребление алкоголя и за гомосексуальные отношения.

Овсяный кисель можно приготовить из овсяных хлопьев, овсяной муки и овсяного толокна. На сколько будет кисель густой, зависит от количества хлопьев (муки или толокна) на объем воды.

Несмотря на несовершенство системы здравоохранения даже в самых развитых странах, научный прогресс не стоит на месте. Новые технологии уже сейчас позволяют нам предсказать, что меньше чем через десять лет, медицина станет более индивидуализирована и многие услуги станут доступны на расстоянии, тогда как пациенты станут принимать непосредственное участие в своем выздоровлении. Какие же новшества в сфере здоровья позволят человечеству перейти на качественно новый уровень, где не будет место человеческим ошибкам? Читать дальше...

Представления о красоте меняются с каждым десятилетием — да что там говорить! — с каждым годом. Но есть женщины, которыми мы будем восхищаться всегда. Их красота вне времени, они великолепны и идеальны!

В британском графстве Норфолк, в городке Лудхэм живет на первый взгляд ничем не примечательный мальчик Киерон Уильямсон. Живет с родителями и младшей сестрой, обожает видеоигры, футбол и считается лучшим защитником в школьной команде.

Срок его ареста - до 16 апреля 2017 года. Он обвиняется в мошенничестве, совершенном в особо крупном размере (ч. 4 ст. 159 УК РФ).

Нурсултан Назарбаев отметил, что планирует повысить рост экономики Казахстана минимум на 5 % в последующие несколько лет. За четверть века список тридцати развитых стран пополнился лишь Северной Кореей. Конечно же, как и многие главы государств, Казахстан – не исключение, и точно также мечтает попасть в 30-ку. Об этом завил президент республики Казахстан в начале этого месяца. Для того чтобы стать одной из тридцати развитых стран, Назарбаев подчеркнул необходимость повышении эффективности работы законодательных и исполнительных органов. Читать дальше...

Мужчина, который проходит лечение, держит на руках новорожденного сына.

В 2016 году от гриппа скончалось более тысячи россиян несмотря на то, что на вакцинацию было выделено четыре млрд рублей. Так ли эффективна вакцинация, и сколько на этом зарабатывают медики?

Порой нам кажется, что мы говорим на разных языках и поэтому никак не можем договориться. А уж постичь загадочную женскую душу, видимо дано лишь избранным.

Самые простые с точки зрения
приготовления продуктов - монодиеты. Они основаны на каком-то одном продукте или блюде, а значит, не нужно готовить первое, второе и третье блюда. А для диет, основанных на каких-то сырых или уже готовых продуктах, и вовсе нет необходимости проводить какое-либо время у плиты.

У меда довольно интересное значение. В переводе слово означает чары или что-то, наделенное магическими свойствами. И в этом нет ничего удивительного, поскольку это единственный продукт, который способен исцелять от любых болезней, даровать мудрость и молодость.

Древние греки не зря называли оливковое масло "жидким золотом", а египтяне - очень ценным подарком. В нем содержатся: витамин А (антиоксидант), D (повышающий всасывание кальция в организме), E (витамин молодости), а также витамин K, хлорофилл (стимулирует рост клеток), стерины (блокируют поглощение холестерина из кишечника), флавоноиды, участвующие в окислительно-восстановительном процессе, токоферолы и каротин (обладают антиоксидантными свойствами), фосфолипиды (это основные компоненты клеточных мембран), фитоэстрогены. Читать дальше...

Экстрасистолия - наиболее часто встречающаяся форма сердечных аритмий. Она может возникать не только в результате сердечных недугов, но и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, остеохондрозе позвоночника, эндокринных нарушениях. 

Причиной возникновения экстрасистолии (даже у здорового человека) может быть стресс, переутомление, злоупотребление лекарствами, кофе, курением, алкоголем. 

Основными симптомами болезни являются «замирание сердца»... Читать дальше...

Далеко не вчера у человечества появилась проблема борьбы с ожирением и лишним весом и совсем не завтра медициной будет обнаружено универсальное средство, «волшебная пилюля», приняв которую можно будет получить красивую стройную фигуру, не прикладывая к этому никаких усилий. Количество людей, которые страдают данным недугом чрезвычайно велико и растет ежедневно, поэтому поиск способов избавиться от ожирения ведется человечеством постоянно. Люди прибегают к различным ухищрениям, мучают себя жесткими диетами... Читать дальше...