Новости за 27.10.2018

Эффективный рецепт!

Морковь — это полезный овощ и отличный источник витаминов, таких как витамин А и В6 и бета-каротин. Морковь имеет ряд преимуществ для здоровья, включая снижение уровня холестерина и улучшение здоровья глаз. Большое количество антиоксидантов каротина, обнаруженного в моркови, связано с меньшим риском развития рака. Но знаете ли вы, что морковь также невероятно эффективна для устранения мокроты из легких? Следующий рецепт приготовления сиропа от мокроты включает морковь в качестве основного ингредиента. Читать дальше...

Вы когда-нибудь слышали о чае мате? Этот напиток обогащен витаминами и минералами, а также антиоксидантами, которые повышают иммунитет. Некоторые из ключевых преимуществ этого чая включают способность убить раковые клетки, помощь в похудении, и более низкие уровни холестерина.

Преимущества чая мате

Вы когда-нибудь использовали пищевую соду? Если ваш ответ «нет», сейчас самое время пойти и купить ее. Пищевая сода – это необходимость для каждой семьи. Она имеет множество применений и его список преимуществ бесконечен.

Фибромиалгия обычно возникает после операции, физической травмы, стресса или инфекции, и это болезненное, изнурительное и стрессовое расстройство, характеризующееся широко распространенной болью, сопровождающейся перепадами настроения, усталостью и проблемами сна.

Куркума – часто используемая специя, но вы, вероятно, забываете, что это гораздо больше, чем просто специя. Это распространенный ингредиент в азиатских блюдах и одно из величайших средств для решения различных проблем со здоровьем.

Еда после тренировки не просто обеспечивает необходимый заряд энергии. Она также заправляет топливом мышцы и поэтому имеет главное влияние на рост мышц. В ходе тренировки мышцы расходуют энергию и гликоген, который хранится в мышцах. Мышечный белок начинает уменьшаться через несколько часов после завершения тренировки. Если еда употребляется в пределах часа после тренировки, то мышцы оптимизируются для абсорбции энергии. Это увеличение синтеза белка может привести к увеличению мышечной массы.

Отличные рецепты!

Сок капусты и чеснока для борьбы с холестерином

Как капуста, так и чеснок известны своими многочисленными преимуществами для здоровья и способностью очищать наше тело. Этот мощный сок поможет устранить лишний жир и холестерин, которые могут повлиять на наше здоровье.

Ингредиенты:

• средняя капуста
• 2 зубчика чеснока
• ½ стакана воды (120 мл)

Что вы должны сделать?

Раздавите чеснок, а затем поместите его в блендер вместе с капустой... Читать дальше...

Если вы страдаете от сахарного диабета, вам стоит ознакомиться!

Если вы действительно хотите сбалансировать уровень сахара в крови, вам необходимо соблюдать определённую диету. Но вы должны знать, что есть определенные напитки и продукты, которые кажутся полезными, но на самом деле это не так. Здесь мы укажем 20 продуктов, из которых вы должны остаться в конце.

20 продуктов, от которых вы должны отказаться в случае сахарного диабета.

1. Сухие фрукты: волокно и питательные... Читать дальше...

Гимнастика для позвоночника Мирзакарима Норбекова

Хрящи обладают изумительной способностью к восстановлению. Вы можете «вырастить» себе молодой позвоночник независимо от того, сколько вам стукнуло лет.

Гибкость и благополучие позвоночника

Гибкость и благополучие позвоночника можно восстановить в любом возрасте. Правда, для этого важно ваше желание, и упорная работа над собой. Только в таком случаи вы можете рассчитывать на полное восстановление.

Когда мы говорим о боли в спине... Читать дальше...

Какие именно инфекционные патологии «живут» в торговых площадках и откуда ждать подвоха во время похода за покупками?

Спускаясь в метро, мы попадаем в царство вирусов и бактерий.

После прочтения – вы обязательно захотите попробовать!

Конечно, возникает множество вопросов как обертывание ног листом капусты может вам помочь? Каковы результаты? Как это происходит? Ответы на эти вопросы приведены ниже, поэтому не пропустите.

Зеленая капуста относится к семейству крестоцветных, которые широко известны своей пользой для здоровья.

Этот хорошо известный овощ имеет отличный источник витаминов C, K и B1, B2, B6, калия, диетического волокна, фолиевой кислоты, меди и марганца. Читать дальше...

Невероятно красивые и галлюциногенные иллюзии в картинах канадского художника Роберта Гонсалвеса (Robert Gonsalves) есть не что иное, как интересный способ изменения восприятия, заставляющего смотрящего задаваться вопросом, что в его картинах является реальностью, а что выдумкой воображения. В большинстве картин художника есть неясные границы между несколькими историями, которые они рассказывают, заставляя зрителя прыгать туда и обратно между ними - как оптическая иллюзия, что меняется каждый раз, когда вы смотрите на неё. Читать дальше...

Тренажеры стоят слишком дорого, к тому же в доме совершенно нет места, где их поставить. Тренажерный зал находится слишком далеко, а расписание занятий неудобное. И свободного времени совершенно не хватает. Даже с домашними делами не успеваешь справиться, что уж говорить о тренировках. 

Знакомая ситуация? А ведь для того чтобы дать своим мышцам физическую нагрузку и заставить тело сжигать лишний жир, нужно совсем немного. 

1. Начнем с пресса. Сколько времени вы уделяете просмотру телевизора? Читать дальше...

В Ярославской области в городской центральной райбольнице Данилова в гинекологическом отделении работают два акушера-гинеколога. Обе женщины, которые уже давно отказались делать аборты, за исключением тем, которые необходимы по медицинским показаниям, передаёт 76.ru. Первой от абортов отказалась Наталья Максименко, которая не делает их уже с 1998 года. Сначала делала, но потом в какой-то момент вдруг отказалась. […]

В Ярославской области в городской центральной райбольнице Данилова в гинекологическом отделении работают два акушера-гинеколога. Обе женщины, которые уже давно отказались делать аборты, за исключением тем, которые необходимы по медицинским показаниям, передаёт 76.ru. Первой от абортов отказалась Наталья Максименко, которая не делает их уже с 1998 года. Сначала делала, но потом в какой-то момент вдруг отказалась. […]

Начните сегодня следовать этой щелочной диете, и день за днем вы начнете замечать, как ваши страдания и болезни исчезают, как по волшебству.

Специалисты также утверждают: в такой позе люди особенно подвержены храпу

Любопытный эффект!

Все мы должны хорошо высыпаться - это важно для здоровья и карьеры, а особенно это актуально в межсезонье и холода, когда наш организм в стрессе от низких температур.

Хороший сон в холода необходим, так как во время сна организм активизирует регенеративные процессы, которые необходимы для сохранения здоровья.

Большинство людей понимают важность сна и чувствуют себя больными и подавленными, если не выспятся.

В последнее время появилось много сообщений от пользователей соцсетей о том... Читать дальше...

А виновата халатность взрослых.

Новорождённая малышка умерла, заразившись герпесом от «поцелуя смерти», по словам её убитой горем матери.

Ализе Роуз Френд было всего 8 дней, когда она умерла, заразившись неонатальным герпесом от вируса HSV-1, сообщает Daily Mail.

Её мать Абигейл (19 лет) утверждает, что Ализа была здоровой первые 36 часов жизни, после чего у неё началась лихорадка, она впала в летаргическое состояние и потеряла интерес к еде.

Новорождённой становилось всё хуже ... Читать дальше...

Суточный цикл здоровья.

Древние китайцы рассчитали идеальный режим дня, исходя из движения жизненной энергии между органами.

Учёные доказали, что следование этому внутреннему ритму защищает организм от болезней и предотвращает старение органов.

Вот идеальный график тела, которому надо следовать в течение суток:

6 часов.

В это время тело просыпается, даже если нам этого не хочется. Начинается полноценная выработка гормонов, аминокислот и сахара. В это время надо обязательно встать... Читать дальше...

Побалуйте себя тортиком!

Сегодня мы расскажем вам о трех самых популярных - и самых лучших - домашних тортах, которые должна уметь соорудить любая уважающая себя хозяйка.

Но не пугайтесь - это совсем не сложно!

1. Домашний торт «Наполеон» с заварным кремом.

Ингредиенты:

Тесто.

• 1 яйцо;
• 400 грамм масла или маргарина;
• 4,5 стакана муки;
• 1 стакан молока.

Заварной крем.

• 500 грамм масла;
• 4... Читать дальше...

1-ая менструация для многих юных женщин иногда становится реальным шоком и стрессом и все так как ни мать, ни сестра, ни учителя в школе – никто не разъясняет молодым девченкам, как себя вести в этой ситуации и что необходимо делать? Так уже повелось, что в нашей стране нет сексапильного образования как такого. А наши предки не знают, что такие вещи нужно бы разъяснять, и лучше делать это в мелких подробностях. В этой статье мы разглядим главные деяния, которые необходимо сделать будет девченке, у которой 1-ый раз в жизни пошли месячные. Читать дальше...

Всё, что я ем, организм потребляет лишь 1% поступаемой в него пищи. Остальные 99% сливается в унитаз. Сейчас я распишу, как это происходит. Для начала о том, как устроен мой организм:

Задумываясь о состоянии кожи лица, многие начинают покупать кремы и маски. Это хорошо, но улучшать состояние кожи можно и с помощью правильного питания. Нужны продукты, богатые эллаговой кислотой, биотином, витаминами с и Е - все они важны для синтеза коллагена, запасы которого с возрастом уменьшаются. Итак, какую еду срочно нужно включить в список?