4 простых упражнения — как в старости иметь трезвый ум и ясную память. В 85, как в 45
Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга.
Читать дальше...