Shutterstock.com

Ощущение голода и резкое желание съесть чего-нибудь сладенького может напугать. Именно своей стремительностью. Врачи же отмечают, что именно так нередко проявляет себя гипогликемия, то есть снижение уровня глюкозы в крови. Состояние, которое может стать причиной серьёзных неприятностей. Каких именно — рассказывает эндокринолог.

«Гипогликемия — это состояние при котором снижается уровень глюкозы в крови. При потере сознания такое состояние называется гипогликемической комой. Гипогликемия развивается при снижении уровня глюкозы крови ниже 2.8 ммоль/л», — говорит Оксана Дюкарева, врач-эндокринолог поликлиники № 2 Химкинской областной больницы.

У здорового человека симптомы гипогликемии развиваться не должны, предупреждает эндокринолог Дюкарева. Ведь в человеческом организме всегда присутствует запас глюкозы. Называется он гликогеном. «Хранится гликоген в основном внутри клеток мышц и печени, пополняется при поступлении в пищу углеводов. Глюкоза жизненно необходима для правильной работы мозга, а также для работы мышц тела. В процессе накопления и использования такого важного источника запаса энергии участвуют сложные механизмы, которые управляются нервной системой и гормонами, такими как инсулин, глюкагон, кортизол и другие», — поясняет Оксана Дюкарева. Если в организме происходит «поломка» в углеводном обмене, может развиваться синдром гипогликемии, предупреждает она.

Симптоматика проблемы

Гипогликемию можно распознать по ряду характерных симптомов. Так, говорит эндокринолог, при снижении уровня глюкозы до установленных минимальных порогов и еще ниже, появляются следующие признаки:

• слабость;
• выраженная усталость;
• снижение внимания или изменение поведения;
• головокружение;
• выраженная потливость;
• учащение сердцебиения;
• тремор (непроизвольные колебания) рук;
• судороги в ногах;
• потеря или помутнение сознания.

В случае возникновения такой проблемы по ночам, может отмечаться развитие кошмаров, рассказывает Оксана Дюкарева.

Как проверить?

«Сейчас широко распространены методы самоконтроля глюкозы крови в домашних условиях посредством глюкометров. Но, к сожалению, такие аппараты могут иметь погрешность при измерении, и не всегда можно увидеть критические показатели глюкозы крови. Поэтому при возникновении неоднократных симптомов гипогликемии и низком уровне сахара крови при любом измерении лучше обратиться к врачу-эндокринологу для обследования и уточнения причин», — советует врач.

Гипогликемия — частый спутник людей с сахарным диабетом, особенно при длительном течении, а также людей, получающих инсулин или препараты, стимулирующие повышенную секрецию (выделение) инсулина.

Почему развивается гипогликемия?

Причины, по которым падение уровня глюкозы в крови наблюдается чаще всего:

• недостаточное потребление углеводов;
• пропуски приемов пищи;
• неправильная дозировка препарата инсулина;
• излишняя физическая активность без предварительного приема углеводов;
• прием алкоголя.

Что делать?

«При возникновении симптомов гипогликемии и снижении сахара крови ниже 2.8 ммоль/л или при выявлении глюкозы крови ниже 2.2 ммоль/л даже без жалоб необходим быстрый прием легкоусвояемых (быстрых) углеводов», — отмечает Оксана Дюкарева.

Наиболее подходящие продукты для быстрого восполнения глюкозы крови, говорит эндокринолог, это 3-5 чайных ложек сахара, 1.5-2 столовых ложки меда или варенья, 100-200 мл фруктового сока или другие сахаросодержащие напитки.

«Рекомендую рассказывать своим близким о возможности возникновения такого состояния, чтобы они могли быстро помочь вам до потери сознания. При нарушении сознания возможно введение 1 мг глюкагона внутримышечно или подкожно (приобретение возможно в аптеке), вызов врача», — советует Оксана Дюкарева.

При своевременном устранении гипогликемии прогноз благоприятный, предупреждает эндокринолог. Но всегда лучше предупредить это состояние. С первого дня выявления сахарного диабета следует всегда держать при себе быстрые углеводы в достаточном количестве. Также человеку с таким диагнозом следует четко следить за организацией своего питания — нельзя забывать о своевременном приеме пищи. Кроме того, следует контролировать сахар крови глюкометром. А еще, советует Оксана Дюкарева, надо обязательно планировать занятия спортом, а также прочую физическую нагрузку, которая может потребовать дополнительных затрат энергии — важно, чтобы организму хватало запасов на обеспечение таких задач. Ну и, конечно же, всегда необходимо обсуждать с врачом методы терапии и возможности возникновения гипогликемии при приеме ваших сахароснижающих препаратов.