Когда хочешь, но не можешь: 5 простых способов заставить себя чихнуть
Понимаем, бывает
Как заставить себя чихнуть за 5 секунд © Andrea Piacquadio, pexels.com
Пыльца, шерсть, пыль и прочие раздражители бесконечно витают в воздухе, раздражая наши рецепторы. И иногда ты можешь обнаружить, что нос чешется, а чихнуть не получается. Ты лихорадочно гуглишь "как заставить себя чихнуть", недоумевая, что не так с твоей носоглоткой.
Чихание — это очень важный безусловный защитный рефлекс организма, который помогает удалять из верхних дыхательных путей то, что там быть не должно. Мы чихаем, когда в нос подается сигнал о том, что какой-то раздражитель потенциально опасен или вызывает раздражение. Почему иногда не выходит чихнуть и как заставить себя это сделать.
Почему иногда не получается чихнуть?
Неспособность чихнуть не является обычным явлением, но эксперты считают, что этому может быть несколько причин. Возможно, что-то застряло у тебя в носу — мусор, небольшой предмет или даже споры грибка — и организм безуспешно пытается избавиться от этого.
В более тяжелых случаях причиной могут быть неврологические проблемы (инсульт или опухоль головного мозга) или психические заболевания. И, конечно, может быть и так, что тебе просто хочется чихнуть, а тело не соглашается.
5 способов заставить себя чихнуть
Есть несколько безопасных способов заставить себя чихнуть буквально за пять секунд. Однако не стоит перебарщивать с этим, чтобы не раздражать слизистую.
- Посмотри на яркий свет
Световой чихательный рефлекс — это недостаточно изученный феномен, который проявляется при раздражении сетчатки глаза ярким светом и наблюдается примерно у 18-25% населения. Так как рефлекс обусловлен генетически, то "развить" его не получится. Если твои родители чихают, когда смотрят на яркий свет, то высока вероятность того, что у тебя так же. Если нет, это может не сработать.
- Пощекочи внутреннюю часть носа
Скрути салфетку и осторожно вставь ее в нос, немного проворачивая изнутри. Это пощекочет носовые нервные окончания. Но не переусердствуй и не засовывай салфетку глубоко.
- Вдохни запах специй
Черный перец, корица, кайенский перец также могут спровоцировать чихание. Просто будь осторожна, чтобы не вдохнуть острую специю, иначе может обжечь носоглотку.
- Выдерни волос в носу
К этой уловке прибегай в последнюю очередь, так как будет очень больно. Выщипывание волос в носу стимулирует тройничный нерв (часть нервной системы, которая посылает болевые, осязательные и температурные сигналы с лица в мозг) и может вызвать чихание.
- Выдерни волос на лице
Это похоже на трюк с волосами в носу: выщипывание волос на лице, например, выбившейся брови, также может стимулировать тройничный нерв и вызывать чихание. Но, как и в случае с выщипыванием волос в носу, ты действительно захочешь попробовать это только один или два раза.
Если ты чувствуешь, что тебе нужно чихнуть, а не получается, в этом нет ничего страшного. Однако если ты обнаружишь, что такое случается часто, стоит обратиться к врачу.