Вы открыли телефон, новых сообщений нет, закрыли. Через минуту снова открыли и тоже ничего. И ещё через пять минут почему-то опять проверили. Как будто за это время мир должен был срочно что-то сообщить.Мы берём телефон не потому, что нам кто-то написал, а потому что нам стало немного неуютно оставаться без стимула.Стоим в очереди, телефон.Лифт едет, телефон.Едим, телефон.Легли спать только посмотрю время .И через двадцать минут вы уже знаете, что бывшая одноклассница купила новую кухню, незнакомая женщина разводится, а какой-то кот из Казани сегодня особенно недоволен жизнью.Телефон прекрасно заполняет любые паузы и проблема не обязательно в самом телефоне. Цифровая среда действительно может создавать дополнительное напряжение, психологи описывают, например, перегрузку сообщениями и ощущение, что нужно быть постоянно доступным. Исследования также связывают частые уведомления с большей отвлекаемостью и стрессом. Но мне интереснее другое, что происходит с нами в тишине? Потому что иногда ...
