Россияне спят в день треть суток, женщины на 10 минут дольше мужчин
Исследование Росстата показало, что россияне уделяют треть суток на сон, женщины спят дольше мужчин. В работоспособности дня и на выходных сон разнится, а наличие детей уменьшает его длительность. Рекордсменами по длительности сна стали жители Чечни.
В течение суток, мужчины и женщины в России уделяют сну около трети своего времени, причем в среднем в 2024 году женщины спят на 10 минут дольше мужчин. Эти данные получены в результате исследования, проведенного Росстатом и представленного через агентство ТАСС.
Согласно данным Росстата, женщины тратят на сон 36,6% суточного времени, что составляет 8 часов 47 минут, в то время как мужчины - 36%, или 8 часов 37 минут. Эти показатели почти не изменились с 2019 года, когда предыдущее аналогичное исследование показало, что женщины спали в среднем 8 часов 39 минут, а мужчины - 8 часов 33 минуты.
На выходных русские граждане предпочитают поспать дольше, чем в рабочие дни. В будние дни женщины спят в среднем 8 часов 29 минут, что составляет 35,4% времени, а на выходных — 9 часов 31 минуту, то есть 39,7%. Для мужчин эти показатели составляют 8 часов 15 минут (34,4%) в будни и 9 часов 32 минуты (39,8%) на выходных.
Граждане России с детьми спят заметно меньше. Женщины с детьми в будние дни спят всего 8 часов 8 минут, в то время как мужчины — 8 часов 6 минут. Также заметно различие в продолжительности сна между работающими и неработающими гражданами. В будни работающие женщины спят в среднем 8 часов 19 минут, а неработающие — 9 часов 26 минут. Похожие тенденции наблюдаются у мужчин: работающие спят 8 часов 16 минут, а неработающие - 9 часов 38 минут.
На региональном уровне, больше всего времени на сон тратят жители Чечни: женщины - 9 часов 59 минут, а мужчины — 10 часов 10 минут. Меньше всего времени на сон отводят женщины в Адыгее (8 часов 2 минуты), а мужчины — в Хакасии и Чувашии (7 часов 58 минут).
Дополнительно, на личную гигиену мужчины и женщины в среднем расходуют примерно одинаковое количество времени — 3 часа и 6 минут у женщин и 3 часа у мужчин.