Психолог Владлена Ракша объяснила, почему именинники грустят накануне праздника
Часто бывает, что накануне дня рождения на именинника накатывает грусть, но это можно объяснить несколькими причинами. Об этом Life рассказала психолог и наставник Владлена Ракша.
Во-первых, человек подводит собственные итоги года. Это приводит к вопросам экзистенциального порядка. Другая причина — давление со стороны близких, которые требуют праздника.
«Не все люди любят шумные праздники, тем более не у всех на это есть ресурсы. Здесь необходимо открыто говорить друзьям и близким о своих желаниях», — сказала Владлена Ракша.
А еще иногда на взрослого влияют детские травмы, например, ожидание неслучившегося сюрприза или застолье без друзей именинника. Тогда следует брать организацию торжества в свои руки.