Выйти из абьюзивных отношений может быть трудным, но это важный шаг для сохранения вашего здоровья и благополучия. В данной статье мы рассмотрим некоторые советы, которые могут помочь вам выйти из таких отношений. 1. Перестаньте оправдывать партнера Один из распространенных способов, которым люди остаются в абьюзивных отношениях, заключается в том, что они стараются оправдать действия своего партнера. Например, они могут думать он такой, потому что он пережил в детстве плохие вещи или он меня любит, это просто странный способ, которым он меня выражает свои чувства . Однако важно осознавать, что никакие обстоятельства не оправдывают абьюз. 2. Найдите поддержку Попросите помощи у друзей, семьи или профессиональных психологов. Поддержка со стороны других людей может помочь вам просто выйти из абьюзивных отношений и начать заботиться о своем благополучии. 3. Постарайтесь сохранять настойчивость и решительность Оставаться в абьюзивных отношениях после того, как вы решили выйти из них, может ...
