Последствия постоянного просмотра ленты: навязчивый скроллинг
Какой вред от просмотра ленты в соцсетях и Ютубе?Как только находится минутка, вы залезаете в смартфон и листаете ленту? Вам становится спокойнее и приятнее, не хочется возвращаться в реальный мир? Возможно, стоит подумать о том, как это влияет на вас на разных уровнях.Вы не отдыхаете на самом деле. Вы листаете ленту, чтобы расслабиться, но в это время ваш мозг работает изо всех сил. Одно видео за другим, одна статья за другой, картинки, надписи, яркие цвета и эмоции вызывают интенсивную работу нейронов. Они требуют все больше кислорода и глюкозы, вызывая физическую утомленность. Вместе с тем мозг пытается выделить самое важное из поступающей информации, подавляя ненужные сигналы. В ленте все быстро меняется, и сигналы начинают конкурировать за внимание сознания, что сильно затрудняет обработку важной информации. Представьте, что вы работаете на конвейере, по которому стремительно движутся предметы разной формы, цвета и размера, а вам нужно найти среди них шляпу, карандаш, плюшевого зайца ...