Летняя диспансеризация: эксперт рассказал, как быстро улучшить здоровье

Андрей Тяжельников, главный врач столичной поликлиники №220, объяснил преимущества летней диспансеризации. Лето — идеальное время для начала здорового образа жизни, ведь оно позволяет быстрее внедрить рекомендации по питанию и активности.

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению и главный врач городской поликлиники №220 Андрей Тяжельников поделился информацией о преимуществах прохождения диспансеризации в летний период. В интервью, данном радиостанции «Говорит Москва», он отметил, что летом пройти диспансеризацию физически проще, так как отсутствует необходимость раздеваться до большого количества одежды. А также в это время года снижается риск заболеваний, таких как ОРВИ.

Тяжельников подчеркнул, что выполнение рекомендаций по здоровому образу жизни, полученных в летний период, можно начать быстрее. Это касается как здорового питания путем употребления сезонных овощей и фруктов, так и увеличения физической активности.

«Чтобы эффективно начать все эти мероприятия (а большинство людей предпочитают делать это летом), важно заранее позаботиться о своём здоровье. Следует пройти диспансеризацию и получить рекомендации по необходимым действиям», — добавил Тяжельников.

Ранее врач-флеболог и сердечно-сосудистый хирург Александр Белкин рассказал о причинах ноющей боли в ногах.