Вопрос от "худеющей" клиентки: «…жалко выкидывать еду... Что делать???»
Вопрос от клиентки: ...жалко выкидывать еду да и привычка хорошо завтракать и обедать укоренилась в моём мозгу Вот борюсь с этим... Ответ: привычка завтракать и обедать это отличная привычка! Но скорее всего Вас волнует размер порцией, количество приемов пищи, а также что и когда нужно кушать в активное время суток. Это задача диетолога корректировать Ваш рацион.Обсудите с ним/ней эти вопросы:1) какие размеры порций должны быть лично у Вас для того, чтобы снижать вес;2) сколько приемов пищи у Вас... Читать дальше...