Я не знаю, чего хочу . Эту фразу в кабинете психолога часто произносят шепотом, с огромным чувством стыда и потерянности. Как будто быть взрослым это всегда иметь четкий план, горящие глаза и список целей. А если внутри тишина или механическое надо , то ты какой-то бракованный .Как психолог, работающий в гештальт-подходе, я смотрю на это состояние не как на патологию, а как на прерванный контакт с собой. Давайте разберемся, куда исчезают желания и как вернуть себе право хотеть.Почему хочу превращается в надо В гештальт-подходе мы опираемся на понятие организмической саморегуляции. Простыми словами: здоровый организм всегда знает, что ему нужно. Хочет пить пьет, устал отдыхает. Но человеческие потребности сложнее физиологических. Нам важно признание, близость, самореализация.Проблема возникает там, где естественный импульс я хочу это натыкается на жесткое нельзя , стыдно или не вовремя .Если ребенок рос в среде, где его желания обесценивались ( Хватит ныть, ничего ты не хочешь спать/есть/гулять ...
