살 안 찌는 사람들의 비밀
혹시 이따가 뭐 먹을지 고민하고 있나요? 기초 대사량이 높다 일반인에 기초대사량이 높거나 소화흡수율이 낮다. 에너지를 체지방으로 모아두지 않고 바로 써버리기 때문에 근육도 잘 생기지 않는다. 대식가나 운동선수에게 흔히 볼 수 있으며 이런 체질은 중년이 돼도 살이 찌지 않을 가능성이 크다. 관리 마른 체형을 선호하는 사람들이 있다. 모델이나 배우, 운동선수처럼 직업 때문일 수도 있고 몸이 무거운 […]
혹시 이따가 뭐 먹을지 고민하고 있나요? 기초 대사량이 높다 일반인에 기초대사량이 높거나 소화흡수율이 낮다. 에너지를 체지방으로 모아두지 않고 바로 써버리기 때문에 근육도 잘 생기지 않는다. 대식가나 운동선수에게 흔히 볼 수 있으며 이런 체질은 중년이 돼도 살이 찌지 않을 가능성이 크다. 관리 마른 체형을 선호하는 사람들이 있다. 모델이나 배우, 운동선수처럼 직업 때문일 수도 있고 몸이 무거운 […]
튜닝의 끝은 순정. 흰우유가 건강에 좋습니다. 화란아, 나도 순정이 있다. 우유 한잔할까요? 우유에는 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민, 칼슘 등 각종 영양소가 골고루 들어있다. 뼈에 좋고 치아에 좋고 피부에 좋고 면역력은 물론 위에도 좋다. 불면증도 개선해 주며 심지어 체중감량 효과도 있다. 이 정도면 보약 아닌가? 이렇게 좋은 걸 슈퍼에 가면 3천 원에 살 수 있다. […]
경험은 희망을 낳는다고 굳게 믿는 차우민의 꿈. GQ 소속사와 ‘운동 금지’ 조항에 대해 원만한 합의가 이뤄졌나요? 화보 촬영할 때 보니 1년 넘게 운동하지 못한 몸 상태라고는 믿기 어렵던데요.WM 최근에 원만한 합의를 봤습니다. 소속사에 처음 들어갔을 당시에는 제가 생각해도 몸이 큰 상태였어요. 운동만 하기도 했고, 몸이 쉽게 커지는 체질이라.GQ ‘차우민’이라는 배우에 대해 궁금한 점이 많아요. 장래희망란에 […]
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