Исследование: высокобелковая диета полезна не для всех
Согласно новому исследованию на мышах, силовые тренировки противодействуют неблагоприятному воздействию диеты с высоким содержанием белка, пишет SciTechDaily. Исследование вышло в eLife. Проще говоря, высокобелковая диета полезна только, если у вас нагрузки спортсмена, лесоруба или шахтера. В противном случае, как показало исследование, излишек белка способствует накоплению жира.
Читать дальше...