Если вы впервые отправляетесь в спортивный зал, то не хватайтесь за тяжелые веса и не усердствуйте с растяжкой
Вы решили заняться спортом, но не знаете, с чего начать? Какими должны быть первые шаги в сторону активного образа жизни, Metro рассказал восьмикратный чемпион России по тяжёлой атлетике, мастер спорта международного класса Михаил Кокляев.
Читать дальше...