Что произойдет с вами после полного отказа от алкоголя
Алкоголь разрушительно влияет на мышцы, препятствует их росту
Действие алкоголя в чем-то похоже на действие сахара на наш организм. Фото: ru.sputniknews.lt
Даже если вы не злоупотребляете крепкими напитками и соблюдаете рекомендуемые нормы потребления алкоголя, прислушайтесь к себе: ваш организм уже точно сигнализирует о том, что что-то нужно изменить.
Если вы правильно питаетесь, ложитесь вовремя и даже избегаете стрессов на работе, но при всем этом все равно чувствуете усталость и недомогание... Читать дальше...