Закаливание: надо, но осторожно
Когда-то очень давно один мой приятель решил закалиться. Влез в декабре в прорубь и, в результате, потом лечился у меня с двусторонней пневмонией. Закаливаются для чего? - С целью расширить адаптивные возможности своего организма. Но не вызвать срыв механизмов адаптации. Осторожность нужна.
Читать дальше...