Обычно для того, чтобы справиться со стрессом, рекомендуют пойти пройтись или пробежаться, заняться любимым делом или помедитировать. Однако, как установили исследователи, еда тоже может помочь успокоить нервы — достаточно в течение месяца ежедневно включать в свой рацион побольше ферментированной пищи и клетчатки, и вам будет легче пережить сложное время.
Дело сестер Хачатурян вызвало широкий резонанс и разожгло дискуссию о необходимости закона о домашнем насилии в России. В 2018 году общество встало на сторону девушек: активисты устраивали пикеты, адвокаты бесплатно защищали в суде, журналисты находили все новые подробности насилия в их семье. Что изменилось спустя четыре года?
Почти каждому из нас доводилось встречать патологических лжецов. Пожалуй, больше всего поражает в их поведении то, что ложь чаще всего не дает им никаких привилегий. И все же некоторые психологи убеждены, что в их поведении прослеживается определенная логика.
«Меня волнует то, что люди моего возраста и младше уже работают, живут самостоятельной взрослой жизнью отдельно от родителей. И мне кажется, что я хуже них. Я живу с родителями, уже несколько лет работаю на временной работе, потому что не могу найти постоянную…»
Неопределенность всегда появляется, когда в нашу жизнь врываются перемены, особенно если мы их «не заказывали». Но что желать — приходится выживать в предложенных обстоятельствах. И советы нашего эксперта могут оказаться поистине бесценными.
Период эмоциональных потрясений, сопровождающийся сильным желанием перемен, — так характеризуют этот жизненный этап психологи. В народе же говорят проще: седина в бороду, бес в ребро. Как же определить начало кризиса среднего возраста?
У каждого человека свой тип кожи, с которым он живет всю жизнь. А вот состояние кожи может меняться очень часто. Если летом у вас кожа более жирная, то в холодное время года, она может устроить забастовку и стать как пергамент. Что делать?
«Восемь лет назад я вышла замуж за границу. И попала в модную теперь тему психологического абьюза. Только тогда я даже не знала о том, что такие отношения существуют. Сначала я не понимала, почему я все время в каком-то нервном состоянии. Потом я задала себе этот конкретный вопрос. Ответы стали приходить, я начала замечать приемы, которыми мой муж пользовался в общении…»
«Мой мужчина предложил расстаться. Причиной, по его словам, служит то, что он плохой человек, ничего не может, я с ним пропаду, и ничего хорошего в будущем у нас не будет. Надо сказать, что эту причину он уже называл при прошлых трех уходах. В последний раз мы даже официально развелись…»
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
103news.com — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
Музыкальные новости