Шампанское по праздникам с родственниками, бутылочка пива за встречей с коллегой, бокал вина, чтобы расслабиться вечером с друзьями… Алкоголь является большой частью нашей культуры, как бы мы к этому не относились. Но им, во-первых, не стоит злоупотреблять. А во-вторых, его роль не стоит преувеличивать — особенно в вопросах налаживания связей.
Мэрилин Мюррей — специалист по работе с травмами, депривацией и насилием, автор автобиографической книги «Узник иной войны» и уникального психотерапевтического метода — среди прочего придумала упражнение «Круги близости». Оно помогает быстро понять, что в вашей жизни идет не так: к примеру, кто занимает в ней неположенное место? Куда уходит большинство ваших ресурсов? Где размылись ваши личные границы? Как работает эта техника, объясняет сексолог.
Они расскажут, как жить долго и счастливо, пройти кризис и выбраться из тупикового общения
Раз за разом влюбляетесь в недоступных и холодных? Хотите изменить сценарий? Для начала важно заметить, каких людей вы выбираете и почему ждете от них тепла, которое они заведомо не могут вам дать, — совсем как описано в этой статье. Спойлер: правильные ответы в конце текста.
Psychologies подготовили подборку из пяти подкастов в VK Музыке, в которых можно узнать о финансах, распространенных в обществе стереотипах, погрузиться в обсуждения о непростых моментах семейной жизни и многое другое!
ВКонтакте — активно развивающая социальная сеть, где можно не только общаться со своими друзьями, коллегами и родными, но и слушать классные подкасты в поисках вдохновения
Дождь стучит по крышам? Ничего не слышим. Ведь в сентябре столько дел, что осадки просто не могут им помешать. Гуляем в саду Алисы Селезневой, спасаем джунгли, ищем грифонов на улицах города, играем главную роль в собственном фильме и заглядываем в яркие московские окна
1 сентября — новый учебный год, новый старт и новая точка роста и перемен. Поэтому 1 сентября БОМБОРА ярко начнет сезон в компании психологов Анны Быковой и Татьяны Мужицкой, коуча Марины Мелия, врачей Сергея Бубновского и Олега Абакумова, самых любознательных взрослых и детей.
«Мне почти 40, но отношения с противоположным полом никогда не складывались. Если быть честной, то я даже ни разу не целовалась. Хотя любые отношения — это не мой конек. Я живу одна, работаю удаленно, друзей нет. И в целом меня это устраивает. Проблема в том, что даже при моем замкнутом образе жизни иногда кто-то проявляет ко мне интерес. И хуже всего то, что я тоже начинаю думать, что что-то возможно…»
Когда занимаемся рабочими делами, едим, разговариваем, засыпаем — всегда и везде мы о чем-то да думаем. За этот процесс отвечает наше мыслящее «Я», но существует также и наблюдающее «Я». Что их отличает? Как позиция наблюдателя влияет на умение принимать новые точки зрения? И что сделать, чтобы ее занять? Об этом в своей книге «Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно» (издательство «МИФ») рассказывает клинический психолог Сэм Акбар.
Невротизм — это не психическое расстройство, а черта характера. Рассказываем, по каким характерным признакам его можно выявить, чтобы уменьшить негативные последствия для своей жизни.
«Я на протяжении полугода целовалась со своими подругами в губы в качестве приветствия. Оказывается, мой парень считает это изменой. И я не знаю, кто из нас прав, потому что для меня это ничего не значит…»
«С детства не чувствовала любовь родителей. Можно сказать, что у нас с ними холодные отношения. Сейчас, будучи взрослой, пытаюсь полюбить маму, но никак не получается. Ничего, кроме жалости, к ней не чувствую. Не могу даже спокойно реагировать на ее советы, так и хочется от нее отмахнутся. Как я смогу полюбить маму?»
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
103news.com — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
Музыкальные новости